10 bienfaits du thé vert pour la santé

Le thé vert impressionne les scientifiques par ses incroyables effets sur la santé. En effet, en plus de son gout savoureux, il est un excellent remède naturel pour le cerveau et le corps. Découvrez ci-dessous 10 bienfaits de l’une des plus puissantes plantes médicinales au monde, qui est le thé vert !

1. Le thé vert aide à maigrir : des études ont démontré qu’il active des gènes à bruler les graisses dans l’abdomen et favorise ainsi le contrôle et la perte de poids ;
2. Il régule la glycémie : il prévient la montée de sucre dans le sang. Il serait aussi capable de réduire les risques de diabète type 1 ;
3.  Utile contre le cancer des poumons : des recherches basées sur la population ont confirmé que le thé vert réduit le risque d’atteinte de cancer de poumons surtout chez les femmes ;
4. Bon pour le cœur : boire au moins 2 tasses de thé vert par jour est bon pour la santé du cœur et prévient les maladies cardiovasculaires.
5. Protège la peau : grâce à sa richesse en vitamine E, le thé vert réduit les signes de vieillissement comme les rides.
6. Contre le mauvais cholestérol : beaucoup d’études le confirment. Boire du thé vert, réduit considérablement le mauvais cholestérol.
7.  Assure une bonne santé digestive : associé à une alimentation saine et équilibrée, le thé vert est bon pour la digestion.
8. Contre les problèmes rénaux : des recherches ont affirmé son efficacité en cas de problèmes rénaux.
9. Un antidépresseur : des expériences ont mis à l’évidence cette vertu.
10. Bon pour la mémoire : le thé vert a des effets stimulants sur la mémoire selon une étude menée en 2015 par des chercheurs de Newcastle, qui se sont aperçus que le thé vert réduit la fatigue et augmente l’attention.