10 bienfaits santé du romarin et 3 façons de le consommer

Le romarin est une plante aromatique, utilisée par nos ancêtres dans le traitement de plusieurs problèmes de santé. Elle est aussi appréciée pour ses vertus en cuisine et dans les soins beauté. Découvrez avec nous 10 bienfaits du romarin.

1. Le romarin est un excellent anti-stress et anti fatigue. En infusion, il lutte contre l’insomnie.
2. Il favorise la digestion.
3. Il possède un effet antioxydant qui combat le vieillissement cellulaire et améliore la mémoire.
4. Le romarin réduit le risque de calculs rénaux et de goutte.
5. À la fois, c’est un puissant antibactérien et un anti-inflammatoire.
6. Le romarin est un antiseptique qui nettoie la peau et les zones infectées.
7. Il prévient le rhumatisme.
8. Le romarin améliore la fonction du foie.
9. Il prévient l’apparition de maladies cardiovasculaires.
10. Il soulage les problèmes respiratoires.