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La chaleur devient parfois étouffante, notamment pour les personnes qui restent au bureau. Avec un ordinateur ou une imprimante qui tourne à proximité, la température à l’intérieur peut grimper en flèche.
Voici les 5 gestes essentiels pour rester au frais au bureau même s’il fait 30°C dehors.
Les tissus en polyester ou en acrylique empêchent l’évaporation de la sueur. Optez pour le coton et le lin, deux matières très agréables à porter en été et qui laissent la peau respirer. Privilégiez également les couleurs claires.
Il est conseillé de siroter un verre d’eau toutes les 15 minutes, même si la soif ne se manifeste pas. Boire régulièrement garantie une meilleure résistance à la chaleur et empêche la déshydratation.
Cela empêche les rayons du soleil de pénétrer dans la pièce. Évitez d’ouvrir la fenêtre qui, au contraire, fait entrer la chaleur. Elle peut-être ré-ouverte lorsque le soleil se couche en fin de journée.