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Voici 5 aliments qu’il faut toujours penser à enlever la peau avant de les manger.
La peau de la pomme a un effet de satiété mais dans la plupart des cas elle contient beaucoup trop de pesticides pour être mangée telle quelle. Achetez du bio, nettoierez les bien avant de les manger.
La peau des pommes de terre contient plein de nutriments mais aussi beaucoup de pesticides… On ne préférera donc pas prendre le risque de simplement les rincer puis les faire cuire. Prenez un économe qui enlèvera moins de peau pour les éplucher pour profiter du maximum de vitamines.
Vous préférez enlever la peau à cause de son goût mais plutôt pour les allergies. N’oubliez pas les pesticides, ils sont de la partie alors on dit bye bye à la peau de pêche pour le plaisir de nos papilles.
La peau du raisin est riche en fibres, ce qui cause parfois une mauvaise digestion. Evidemment, les pesticides sont toujours présents… On sait que c’est fastidieux mais nous on préfère notre raisin sans la peau.
La peau du kiwi contient de nombreux nutriments mais vous pouvez pas la manger non plus. Nous ne changeons pas nos bonnes habitudes : coupez le kiwi en deux et équipez-vous d’une cuillère à café pour la dégustation.