5 astuces pour contrôler la chute de cheveux en hiver

D’une part, l’humidité entraîne une séborrhée (sécrétion excessive de sébum) qui peut provoquer des démangeaisons et une desquamation au niveau du cuir chevelu. D’autre part, le manque de soleil. En hiver, les jours sont plus courts et la lumière naturelle se fait donc plus rare, ce que les cheveux ont besoin pour être en bonne santé. Voici quelques astuces faciles à mettre en place pour la contrôler.

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Comment éviter la chute de cheveux en hiver ?

Voici quelques astuces faciles à appliquer au quotidien, pour maintenir des cheveux en bonne santé et éviter/prévenir leur chute :

1. Se laver les cheveux avec modération : les cheveux ont besoin de leur sébum naturel, et en les lavant quotidiennement, ils peuvent s’affaiblir davantage. Lors du lavage, on évite l’eau trop chaude, ennemi numéro un des cheveux !
2. Dormir avec les cheveux secs : l’humidité contribue à la prolifération d’acariens et de champignons, qui affaiblissent les cheveux.
3. Utiliser des produits avec modération : l’utilisation excessive de produits capillaires (comme la laque) fragilise les cheveux.
4. Utiliser les appareils chauffants avec modération : et on utilise toujours un protecteur thermique capillaire lorsque c’est le cas !
5. Masser ses cheveux avec de l’huile : le massage à l’huile (notamment de coco) renforce et nourrit le cuir chevelu efficacement.

Si ça persiste, il faut consulter un dermatologue, afin d’écarter toute pathologie éventuelle (d’autant plus si l’on constate également une fragilité au niveau des ongles).

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