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Description du catalogue

5 conseils pour supporter le masque malgré la chaleur

5 conseils pour supporter le masque malgré la chaleur

Le port du masque est devenu obligatoire dans certains endroits, il est difficile à supporter en période de chaleur. Voici des conseils pour le supporter malgré la chaleur.

1/ Porter son masque uniquement quand cela est nécessaire

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Quand le port du masque n’est pas nécessaire, ne le mettez pas. Si dans la rue ou dans la terrasse ou vous vous installez n’est pas blindée et il y a toujours respect de distanciation sociale, vous pouvez passer cette protection. 

2/ Ne pas choisir un masque trop filtrant

Une grande étanchéité ne sert pas vraiment à vous protéger parce que c’est difficile de respirer. Il est préférable d’opter pour des masques chirurgicaux.

3/ Respirer par le nez plutôt que par la bouche

Avec cette nouvelle habitude de porter un masque, la façon de respirer peut changer. Pour éviter ce phénomène, il est conseillé de se concentrer, afin de réapprendre à respirer lentement par le nez.

4/ S’hydrater et rafraîchir son visage régulièrement

N’hésitez pas à retirer votre masque de temps en temps afin de vous humidifier le visage avec un brumisateur par exemple. N’oubliez pas de boire de l’eau régulièrement et éviter de sortir de chez vous aux heures où la température est la plus élevée.

5/ Changer son masque dès qu’il est humide

Un masque doit être changé chaque 4 heures mais n’hésitez pas de le changer dès qu’il soit humide  car à cause du souffle chaud expiré et de la transpiration, le masque s’humidifie plus rapidement. 

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