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Quand on part en expédition de randonnée, préparer son sac est tout un art. Il est nécessaire de bien penser sa composition en amont. Établissez une liste pour être certain de ne rien oublier et cochez chaque chose une fois ajoutée au paquetage.
Attention à ne pas avoir un sac trop lourd et surchargé : il est recommandé de porter un sac à dos qui pèse au maximum 20% du poids du porteur. Au-delà, vous risquez de vous faire mal au dos , une entorse ou d’être entraîné par le poids du bagage, ce qui est risqué sur les chemins de randonnée escarpés, rocheux, voire accidentés.
C’est bien entendu l’élément numéro un à emporter avec soi pour ce genre de périple. Rester joignable et pouvoir joindre les secours en cas de danger est essentiel. De plus, la géolocalisation de votre téléphone assure votre sécurité si vous n’êtes pas en état de donner signe de vie. Veillez à avoir également une batterie externe pour le recharger.
Accompagnée d’un duvet ou sac de couchage, elle est primordiale pour dormir à la belle étoile. Choisissez une tente adaptée au terrain que vous allez explorer, afin qu’elle soit confortable et vous abrite correctement. N’oubliez pas non plus vêtements chauds.
Très utile si votre téléphone tombe en rade de batterie ou que vous le perdez, cette carte ne doit pas vous quitter. Elle permet de ne pas vous perdre et toujours savoir retrouver votre chemin si vous vous séparez du groupe.
Éléments de survie essentiels, il est important de ne pas les négliger même si vous avez des points de ravitaillements prévus sur le parcours. On peut se retrouver coincer quelque part plusieurs heures, donc prévoyez une gourde avec au minimum 1 litre et demi d’eau. Ainsi que des barres protéinées ou autre snack de votre choix.
Avec un briquet et des allumettes, ce sont des accessoires à ne pas oublier dans votre bagage de randonnée. Chaque d’entre eux peut se révéler utile voire providentiel. Le sifflet est notamment efficace pour retrouver son groupe si on s’égare, signaler sa présence ou faire fuir les animaux.
Composée du nécessaire pour effectuer les premiers soins, elle est incontournable dans votre sac à dos. Pansements, bandage, désinfectant et médicaments contre la douleur et la fièvre sont le strict minimum à avoir sur soi.
Avec un paquet de piles de rechange, ces trois éléments doivent faire partie du voyage. Les jumelles pour anticiper un éventuel danger ou tout simplement admirer la faune et la flore. La boussole pour vous repérer comme un pro et la lampe torche pour s’éclairer la nuit ou dans une grotte.
Avec tout cet attirail, vous êtes parés à partir !