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Le citron, chargé en vitamine C, se déguste toute l’année. Un ingrédient incontournable dans la cuisine. Voici les vertus et les bienfaits du citron.
La digestion de l’organisme est très facile avec le citron. Il aide à digérer les lipides. C’est pour cette raison qu’il est conseillé de l’utiliser dans les régimes. Il élimine les toxines présentes dans le corps.
le citron booste le système immunitaire car il est riche en vitamine C et des antioxydants naturels. Le citron est à la fois antiseptique, antibiotique et antiviral, un bon traitement pour le rhume et le mal de gorge.
Le citron a un effet éclaircissant pour les cheveux et leur donne du volume. Mais attention, dites à votre chevelure de le consommer avec modération, trop de citron agresse et assèche le cuir chevelu… Il agit également contre les pellicules en rétrécissant les cellules du cuir chevelu.
La peau se nettoie en profondeur grâce aux antioxydants du citron en détruisant les mauvaises bactéries. Il atténue également les tâches brunes de la peau et agit contre le vieillissement. N’abusez pas car à long terme le citron assèche la peau.
La production de la bile stimulée par le citron, évacue les mauvaises toxines présentes dans le foie. Rien de mieux qu’une cure de citron après une soirée bien arrosée ou pour se remettre d’aplomb en cas de fatigue !
Sa richesse en antioxydants prévient voire ralentit la progression de certains cancers. Il diminuerait notamment la croissance des métastases.
Il n’y a pas de sottes vertus. Le jus de citron est efficace pour lutter contre la saleté et notamment contre les taches sur des objets en aluminium ou en cuivre. A l’aide d’un chiffon doux et de quelques gouttes de citron frais, les taches disparaîtront.