Ail et citron : la base de la médecine traditionnelle

L’ail au citron aide à protéger notre organisme et réduit le risque de développer certaines maladies. Voici 10 bienfaits des plus importants de l’ail au citron.

1. L’ail au citron favorise l’expulsion des toxines et des déchets accumulés dans notre organisme,
2. C’est un allié minceur qui contribue à la perte de poids,
3. L’ail au citron renforce le système immunitaire,
4. Très efficace en cas de grippe ou de rhume en réduisant les symptômes tels que la toux, les maux de gorge…,
5. Il abaisse le taux de cholestérol et des triglycérides,
6. Le mélange ail-citron combat la rétention d’eau et prévient la formation de calculs rénaux,
7. Il contribue à une meilleure fonction hépatique,
8. Très efficace pour la santé de la peau,
9. Favorise une bonne circulation sanguine,
10. Régule la glycémie dans le sang.

Comment profiter des bienfaits de l’ail au citron ?

Ingrédients

1. 3 gousses d’ail écrasés,
2. Le jus d’un citron.

Recette

Bien mélanger les deux ingrédients. Gardez-les au frais et à l’obscurité dans un bocal en verre bien fermé pendant au moins 8 heures avant de consommer 1 à 3 cuillères à café par jour, et de préférence avant les repas.

Vous pouvez ajouter du miel au mélange, Il va lui apporter ses innombrables propriétés.