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L’ail est le meilleur antibiotique naturel qui existe. Il peut être utilisé pour traiter le rhume et la grippe, il renforce aussi notre système immunitaire. Mélangé au miel, qui regorge lui aussi de bienfaits pour notre santé, le remède qui en résulte est d’une efficacité inégalée. Zoom sur les bienfaits santé de ce mélange.
Consommer environ 5 grammes d’ail par jour (une gousse) permettrait de réduire le risque d’infection à l’helicobacter pylori (bactérie provoquant une gastrite chronique), affirme une étude chinoise. Il en va de même pour le miel qui à lui seul constitue un véritable médicament.
Mélanger de l’ail et du miel permet de baisser la tension artérielle. Pour cela, il est préconisé de consommer une gousse d’ail par jour et deux cuillères de miel.
L’ail et le miel ont la réputation de lutter contre le mauvais cholestérol, qui augmente considérablement les risques de maladies cardio-vasculaires.