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Catalogue
Description du catalogue

Café : combien de tasses peut-on prendre par jour ?

Combien de café peut-on prendre par jour ?

Le café est loin d’être une mauvaise habitude. Soyez rassuré, pour un adulte en bonne santé des études ont démontré que c’est même une façon d’allonger son espérance de vie jusqu’à deux ans, à une condition, ne pas en abuser.

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Un excès de café engendre de nombreux effets entre autres des douleurs d’estomac, un rythme cardiaque élevé et de l’anxiété. Il est donc recommandé de ne pas boire plus de 5 tasses de café par jours, équivalent à 400 mg de caféine, cela afin d’éviter des maladies cardiaques.

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