Cette erreur que l’on fait tous en mangeant des pommes

L’erreur à ne pas faire avec les pommes

Pour rester en bonne santé, on nous conseille de manger 5 fruits et légumes par jour. La pomme fait partie de ces fruits riches en fibres, qui facilitent le transit intestinal et réduisent le risque de constipation.

Consommer des pommes régulièrement serait une excellente idée et un allié santé. Il est conseillé de les manger crues avec la peau. Cependant, manger ce fruit à la va-vite est l’une des erreurs que la majorité d’entre nous comment.

La pomme un fruit plein de pesticides

On les croque souvent rapidement en les passant rapidement à l’eau froide ou en oubliant de les laver. Et pourtant, les pommes, tellement populaires subissent beaucoup de traitements aux pesticides.

Étant des produits gras, les pesticides ne partent d’un simple lavage à l’eau. Il est conseillé de faire tremper les pommes dans l’eau avec du bicarbonate de soude environ 3 minutes ou les laver à l’eau vinaigrée. Mieux vaut les éplucher même si elles perdent davantage leurs antioxydants.

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