Conduire : conseils pour vaincre la peur au volant

Conduire est une expérience géniale pour beaucoup de personnes. Cependant, certaines personnes ne sont pas du même avis ! Elles ressentent une peur à l’idée de se mettre au volant. Voici quelques conseils pour les aider :

1. Créer une atmosphère détendue.
2. Opter pour la respiration abdominale.
3. Avoir confiance en soi.
4. Faire face à ses peurs : La meilleure façon de faire face à sa phobie de la conduite est de conduire !
5. Aller doucement mais sûrement : Commencer peu à peu dans des endroits à faible circulation et ne pas parcourir les longues distances.
6. Demander de l’aide : autour de vous, beaucoup de personnes peuvent vous aider.