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La mauvaise haleine, qu’on appelle aussi halitose, est un sujet presque tabou. Les personnes concernées n’osent pas en parler à leur médecin et pourtant, la mauvaise haleine touche plus de 25% de la population à un moment ou un autre de la journée et parfois elle devient un véritable handicap social.
Si les déodorants et les anti-transpirants ne résoudront pas le problème, voici des remèdes de grand-mère qui peuvent vous aider à lutter contre les mauvaises odeurs produites par votre organisme.
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La mauvaise haleine peut avoir des origines multiples, elle peut être due à une affection des voies digestives ou respiratoires, ou à un problème pulmonaire, il faut donc consulter pour le déterminer. La cause la plus fréquente est d’origine buccale. Dans la bouche, des bactéries se nourrissent de protéines. Et en les consommant, elles vont libérer des composés soufrés volatils, ce qui provoque de mauvaises odeurs.
Ces bactéries se cachent entre les dents, au fond de la langue… Et pour les éliminer au fur et à mesure, la meilleure arme reste la brosse à dents : trois fois par jour, pendant trois minutes en respectant les indications de votre dentiste.
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C’est tout à fait normal de transpirer. La sueur est une production de la peau qui permet de chasser l’eau excédentaire du corps et d’éviter la surchauffe. Et c’est en consommant la sueur que les bactéries produisent des composés chimiques odorants qui sont responsables des mauvaises odeurs. Pour y remédier, on va utiliser de la sauge. La sauge était considérée dès l’Antiquité comme une plante aux vertus médicinales exceptionnelles. Dans le cas de la transpiration, ce sont les feuilles qui sont intéressantes.
Tout d’abord, réduisez en poudre les feuilles de sauge séchées à l’aide d’un mortier. Ajoutez une cuillère à soupe de talc, les proportions sont environ deux tiers, un tiers. Mélangez et appliquez directement la préparation sur les aisselles. Les feuilles de sauge permettent d’éliminer la transpiration grâce à leur composition en huiles essentielles qui paralysent les terminaisons nerveuses des glandes sudoripares, les glandes qui génèrent la sueur. Le talc, lui, va absorber l’humidité.
Vous pouvez aussi appliquer la préparation à base de feuilles de sauge de temps en temps avant de vous chausser le matin. Pensez à faire des bains de pieds, très efficaces contre l’excès de transpiration comme des bains de pieds au vinaigre de cidre. Vous pouvez aussi mettre des aiguilles de pin maritime dans vos baskets pour les désodoriser, ou encore placer un bouquet de feuilles de sauge dans vos chaussettes pendant la nuit pour limiter les problèmes de transpiration le lendemain.
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Après avoir cuisiné, il se peut que l’odeur de l’ail, du poisson ou de l’oignon reste en vous. Il est toujours conseillé de frictionner vos mains au marc de café ou au persil frais, cela atténuera l’odeur désagréable. Vous pouvez aussi frotter vos mains avec une pomme de terre crue fraîchement coupée. Les molécules d’amidon présentes dans la pomme de terre absorbent et neutralisent le produit dont on cherche à supprimer l’odeur.