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Catalogue
Description du catalogue

Eau au citron : erreurs à éviter

Eau au citron erreurs que commettent les gens tous les matins

Riche en acide citrique, calcium, magnésium, vitamine C, de la pectine et du limonène… les citrons renforcent les défenses de l’organisme et combattent les infections.

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Les deux principales sont d’une part leur puissante action antibactérienne et antivirale, et d’autre part leur efficacité pour stimuler le système immunitaire ; il est également utilisé dans les régimes puisqu’il est un bon digestif.

Lire aussi : Astuce magique pour garder un citron frais pendant 3 mois

3 erreurs à éviter en préparant l’eau citronnée

  1. Évitez d’ajouter du jus de citron à l’eau car elles passent à côté d’un élément très riche en vitamines : le zeste de citron ;
  2. Ne rincez pas la bouche après avoir bu de l’eau citronnée ;
  3. Ne buvez pas tous les jours. L’eau au citron est à consommer avec modération, pendant une cure.

Bienfaits de l’eau citronnée

  1. Réduire l’acidité dans l’estomac et améliorer la digestion ;
  2. Ralentir l’absorption des aliments et ainsi empêcher les pics de glycémie ;
  3. Lutter contre le phénomène de rétention d’eau ;
  4. Donner au corps un apport énergétique durable ;
  5. Détoxifier le foie et favoriser l’élimination des déchets ;
  6. Combattre le vieillissement précoce et favoriser la régénération des cellules ;
  7. Activer le métabolisme de combustion des graisses et contribuer à la perte de poids.

Attention : Mises en garde

Cet agrume est déconseillé aux personnes souffrant de brûlures et d’ulcère d’estomac, de troubles rénaux et biliaires et aux allergiques aux agrumes. il est recommandé de ne pas vous brosser les dents, juste après avoir consommé du jus de citron, pour ne pas endommager l’émail des dents.

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