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Erreurs à éviter en achetant des boîtes de conserve

Erreurs à éviter en achetant des boîtes de conserve

Vous avez tous des boîtes de conserve chez vous. Si vous manquez d’idées, ça viendra faciliter les tâches. Mais il ne faut pas nier le fait d’avoir beaucoup de boîtes qui ne servent à rien à cause des erreurs suivants. Venez les découvrir.

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Ne pas BIEN lire les étiquettes

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Il peut avoir d’autres ingrédients avec les légumes et les fruits. Certains ajouts peuvent être notamment riches en sel, ce qui est problématique pour des personnes qui ont d’hypertension ou de cholestérol. Les boîtes de conserve peuvent aussi contenir du sucre ajouté, que ce soit pour les plats préparés, les fruits ou les légumes.

Il est IMPORTANT de lire l’étiquette et la liste des ingrédients sur les boîtes de conserve comme pour tout autre aliment. Si vous souhaitez consommer moins de sel, choisissez l’option “faible teneur en sodium” ou “sans sel ajouté”. Pour éviter les excès de sucre, optez pour des fruits conservés dans de l’eau ou du jus au lieu du sirop. Ce qui peut vous sauver, c’est tout simplement ce qui est noté sur l’étiquette.

Ne pas rincer les aliments en conserve après l’achat

Avant d’utiliser les aliments, il est toujours conseillé de les rincer pour éliminer un maximum de sel et de débarrasser les aliments du goût de saumure qu’ils peuvent avoir, et encore plus, pour les rendre plus digestes.

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