Faire pousser la barbe rapidement : tout ce que vous devez savoir

Faire pousser une barbe, ça prend du temps ! Parfois les poils ont l’air de ne plus vouloir prendre de longueur. Que faire alors pour accélérer le processus et avoir une barbe complète ? Voici quelques astuces et conseils :

1. Débarrassez-vous des peaux mortes sur votre visage : À faire une à deux fois semaine. Utilisez une brosse, masque ou un exfoliant adapté à la barbe des hommes.
2. Gardez une peau propre : Utilisez un savon doux et approprié à votre peau, cela est aussi valable à ceux qui ont déjà une barbe. N’hésitez pas à utiliser un savon ou encore un shampooing à barbe.
3. Débarrassez-vous des poils incarnés dans votre peau : En effet, les poils incarnés créent un déséquilibre irrégulier.
4. Ne vous rasez pas souvent : Oui, contrairement aux idées reçues, se raser souvent ne favorise pas la pousse des poils. Il faut donc arrêter de vous raser même si votre barbe reste moche.
5. Dormez assez : Il est important de se reposer. Le sommeil est réparateur, et c’est bien connu. Il n’est pas réparateur que pour votre corps, mais aussi pour votre barbe.
6. Mangez équilibré : Une alimentation bonne et adaptée va favoriser la pousse de la barbe. Privilégiez des aliments riches en vitamines (B1, B6 ou encore B12) et en protéines (Poissons, viandes). Mangez beaucoup de fruits et de légumes, ils regorgent de vitamines et nutriments.
7. Gérez le stress : C’est connu, quand on est stressés, les cheveux deviennent fragiles et ont tendance à se casser et tomber.