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Jus de citron : attention, ce n’est pas bon pour tout le monde

Jus de citron : attention, ce n’est pas bon pour tout le monde

Le citron est connu pour ces multiples bienfaits pour la santé. Mais une consommation excessive peut être néfaste pour l’organisme. Tout est question de modération. Découvrez les contre-indications du jus de citron.

>>> Lire aussi : Santé, beauté, maison : les différents usages du citron

Attention aux systèmes digestifs sensibles

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Ce sont les seules vraies contre-indications à la consommation trop fréquente de citron. Si vous souffrez d’ulcère ou de reflux-gastrique, sachez que l’acidité du citron ne fera qu’empirer les douleurs, surtout si vous le consommez à jeun. 

L’effet du citron sur les dents

Les accros au citron l’adorent pour son goût acide. Mais son acidité extrême peut être à double tranchant, notamment pour les dents. Si vous croquez directement dans un citron ou si vous buvez du jus de citron pur très régulièrement, l’acide citrique peut attaquer les dents. Il rend l’émail poreux et donc plus sensible aux caries.

Le citron et la santé osseuse?

Vous avez peut-être déjà entendu que si vous consommiez trop de citron, vous mettiez en danger la santé de votre squelette. C’est le fantasme de l’acidité qui décalcifie les os. Comme quand vous voyez des chimistes déposer de l’acide sur une craie qui va fondre sous vos yeux. Quand vous consommez un aliment au pH acide, le corps fait « tampon » de manière à maintenir un pH rigoureusement stable dans le sang.

>>> Lire aussi : Astuces naturelles simples pour avoir des dents blanches

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