La boisson persil-citron : ses bienfaits pour l’organisme

Avez-vous déjà pensé à le mélanger avec du citron ?  Découvrez ici 10 bienfaits du mélange persil-citron.

1. Baisser le taux du mauvais cholestérol ;
2. Améliore la digestion ;
3. Régule le taux de sucre dans le sang ;
4. Nettoie le foie ;
5. Lutte contre le vieillissement ;
6. Renforce le système immunitaire ;
7. Aide à maigrir en quelques jours seulement ;
8. Nettoie l’organisme des toxines et débarrasse le corps de tous les déchets ;
9. Favorise une bonne santé cardiovasculaire ;
10.  Lutte contre la rétention d’eau.

1/ La recette de Smoothie persil-citron

Ingrédients

1. 1/2 bouquet de persil bien lavé et nettoyé,
2. 1 citron,
3. 1 verre d’eau

Préparation 

Pressez le citron, puis versez son jus dans un mixeur et ajoutez le persil et l’eau. Ensuite, bien mixer le tout et prenez une tasse du mélange tous les matins à jeun.

2/ La recette Tisane persil–citron

Ingrédients 

1. 10 tiges de persil (avec feuilles),
2. Le jus d’un citron,
3. 1 litre d’eau

La préparation

Faites bouillir l’eau puis jetez le persil et laissez bouillir pendant 15 minutes. Ensuite, filtrez la tisane et ajoutez le jus du citron. Laissez refroidir et buvez.