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Plusieurs études scientifiques ont prouvé que la motarde stimule la circulation sanguine et provoque de la chaleur qui vous évitera l’irritation et l’encombrement de vos voies respiratoires.
En effet, elle aide à soulager les infections respiratoires hivernales (rhume, toux, bronchite simple).
La meilleure façon d’avoir un bon résultat, c’est d’acheter des graines de moutarde au cas où vous ne trouvez pas, vous pouvez directement l’acheter en poudre.
La recette est simple, dans un premier temps prenez vos grains et passez les dans un mixeur pour faire une farine.
Dans un second temps mettez la poudre de moutarde noire et de l’eau dans un récipient, ensuite mélangez jusqu’à former une pâte.
Enveloppez le mélange dans un tissu et déposez-le à hauteur des poumons, pendant 5 à 10 minutes 1 à 2 fois par jour.
En revanche, cette recette ne convient pas aux enfants en bas âge, ni aux personnes ayant une peau délicate ou fragile.