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Lavande : quels sont ses bienfaits ?

Lavande : quels sont ses bienfaits ?

Cette plante calmante et apaisante possède de nombreux bienfaits santé. Venez découvrir comment ce végétal aide soit en huile essentielle soit en infusion pour guérir plusieurs maux.

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Anti-inflammatoire et cicatrisante : quels sont les bienfaits de la lavande vraie ?

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 Les problèmes de sommeil, de fatigue et de nervosité sont traités généralement par les fleurs de lavande qui ont des vertus calmantes et apaisantes.

Une étude a démontré que la lavande pouvait aussi aider à faciliter les rapports de confiance entre les individus. Une psychologue hollandaise a expliqué que cette plante avait la capacité d’influencer sur les interactions sociales. 

Ce végétal détient aussi de puissantes propriétés antibactériennes et antiseptiques. L’huile essentielle de lavande est notamment utilisée pour des usages cutanés. On peut l’appliquer sur la peau pour traiter l’acné, l’eczéma, le psoriasis, mais aussi les brûlures, les plaies ou les piqûres. 

Cette huile essentielle favorise le processus de régénération de la peau, car elle resserre les pores. Anti-inflammatoire, l’huile essentielle de lavande soulage également les personnes atteintes de rhumatismes, de crampes ou de courbatures musculaires.

En plus, elle est une véritable alliée contre les poux. Pour lutter contre ces parasites, vous pouvez diluer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans votre shampoing. Cette dernière contient du linalol, une molécule qui est parasiticide.

Comment utiliser la lavande vraie pour se soigner ?

Pour bénéficier des vertus apaisantes et calmantes de la lavande, vous pouvez préparer des infusions avec les sommités florales avant d’aller vous coucher. Grâce à ces boissons, vos troubles du sommeil seront peut-être soulagés.

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