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Les 3 effets magiques de l’eau citronnée sur notre corps

Les effets magiques de l’eau citronnée sur notre corps

Le citron est un agrume qui regorge de bienfaits santé, il serait bon contre la fatigue, pour la prévention du cancer ou encore comme allié minceur. Quelques rondelles de citron dans de l’eau froide ou tiède, vous aidera à bien démarrer la journée. Découvrez ici, 3 bienfaits incroyables de l’eau citronnée sur notre organisme.

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1/ Un système immunitaire renforcé

Le citron est riche en vitamine C, qui aide à diminuer le risque de contracter des rhumes ou des grippes. La vitamine C est utilisée par notre organisme dans plusieurs mécanismes. Des études scientifiques ont mis en évidence son rôle dans le renforcement de notre système immunitaire, notamment pour retrouver la forme après une maladie infectieuse.

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2/ Une peau rajeunie et ravivée

Le citron est riche en antioxydants qui permettent de neutraliser et de combattre les radicaux libres du corps, de prévenir les maladies cardiovasculaires ou encore des toxines qui altèrent la peau et qui causent son vieillissement.

La vitamine C aussi stimule la production de collagène, qui est le soutien de la peau, il lui apporte la fermeté et l’élasticité nécessaire pour bouger et fonctionner.

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3/ Allié minceur et une meilleure digestion

Boire un verre d’eau avec le jus d’un citron chaque matin avant le petit déjeuner serait un secret de minceur pour certaines personnes. Lorsqu’on veut perdre du poids, l’eau citronnée est un allié de taille, car il inhibe la synthèse des graisses dans le corps. L’eau citronnée aide aussi à nettoyer les intestins et à les débarrasser de différentes toxines.

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