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Les 5 bienfaits santé étonnants du miel

5 bienfaits santé du miel

Les scientifiques affirment que le miel n’est pas seulement un ingrédient naturel sucré, mais qu’il présente également de nombreux avantages pour la santé. De nombreuses études scientifiques ont permis de trouver les bienfaits du miel sur notre organisme. Voici cinq vertus du miel scientifiquement prouvées.

1/ Le miel calme la toux 

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Des études ont démontré que le miel apaise la toux grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Des chercheurs ont examiné l’effet du miel sur les enfants âgés d’un à cinq ans souffrant d’une toux nocturne. Les résultats ont révélé une amélioration significative de la toux chez les enfants qui consommaient du miel. Cependant, le miel ne doit pas être administré aux enfants de moins d’un an.

2/ Le miel favorise la cicatrisation des plaies 

Les propriétés antibactériennes du miel peuvent aider à prévenir les infections et stimuler le système immunitaire pour favoriser la guérison. L’application de miel est connue pour traiter les brûlures, blessures et plaies externes.

Lire aussi : 8 choses à connaître pour différencier le miel naturel du faux miel(S’ouvre dans un nouvel onglet)

3/ Le miel a des propriétés antioxydantes 

Le miel contient des composés antioxydants qui luttent contre le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires.

4/ Le miel abaisse le cholestérol 

Un autre avantage du miel est qu’il peut réduire les taux de cholestérol, en particulier le «mauvais» type de cholestérol qui peut augmenter le risque d’angine de poitrine (douleur thoracique), cardiopathie et crise cardiaque

5/ Le miel remède naturel contre les troubles digestifs 

Le miel est un allié efficace pour traiter les manifestations digestives les plus couramment rencontrées, à savoir la constipation, les ballonnements intestinaux, les coliques, la fermentation gastro-intestinale, la diarrhée et la mauvaise digestion notamment. Il aide également au rétablissement d’une immunité digestive satisfaisante.

Lire aussi : Le miel guérit les plaies, le vrai du faux

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