Les bienfaits santé de la pastèque

Appelée aussi melon d’eau, la pastèque arrive dans nos tables, chair rouge, égorgée d’eau et irrésistible, mais pas seulement !

1. Elle est riche en sitrulline, un acide aminé qui protège notre système cardiovasculaire et renforce notre immunité.
2. Bonne pour s’hydrater et nous procure de l’énergie.
3. Excellente pour la peau et aide à rester jeune en raison de sa teneur élevée en Vitamine A.
4. Réduit les courbatures et elle est très recommandée aux sportifs avant l’entraînement. Elle aiderait à réduire les courbatures du lendemain.