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Il existe des solutions naturelles qui permettent de favoriser une bonne digestion et d’empêcher que le ventre ne gonfle. Mais, si ça ne marche pas, les compléments alimentaires, huiles essentielles, tisanes de plantes peuvent présenter la solution adéquate.
Les compléments alimentaires peuvent se prendre occasionnellement après un repas ou sous la forme d’une cure, ils limitent la formation des gaz intestinaux et facilitent la digestion.
La meilleure sélection selon les nutritionnistes :
Beaucoup d’huiles essentielles permettent de faciliter la digestion et d’apaiser les problèmes intestinaux. Parmi les huiles essentielles appréciées pour leurs nombreux bienfaits digestifs, les huiles d’estragon, de gingembre, de menthe poivrée, de cardamome ou encore de camomille sont les plus efficaces contre les ballonnements.
Tout comme les huiles essentielles, les tisanes et infusions possèdent elles aussi des propriétés bénéfiques pour l’estomac et améliorent les troubles digestifs. En tisane, après le repas, elles facilitent la digestion, évitent les ballonnements et les sensations liées au ventre gonflé.
Marre d’avoir le ventre gonflé à longueur de journées ? Pour prendre soin au quotidien de vos intestins, suivez nos conseils et optez pour nos solutions naturelles dès que votre système digestif devient paresseux. Grâce à elles, dites enfin bye bye aux ballonnements et autres troubles digestifs !