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Les thés « détox » sont-ils efficaces ?

Les thés « détox » sont-ils efficaces ?

Les thés « détox » possèdent-ils des bénéfices pour la santé comme ils le promettent ? Voici la réponse à cette question.

>>> Lire aussi : Boire du citron le matin à jeun : avantages et inconvénients

Des cures de thés pour « drainer », « purifier »

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Les thés détox sont décrits comme « drainants » et « purifiants » par les marques qui les commercialisent. Consommés en cure, ils permettraient de booster le métabolisme et de perdre du poids. Et pour les spécialistes, ces cures ne remplissent pas le contrat et peuvent même avoir des effets néfastes pour la santé.

>>> Lire aussi : 4 bonnes raisons pour faire une cure de citron

Les thés « détox » font-ils mincir ?

La mention “minceur” figure sur l’emballage de plusieurs thés ou tisanes. Ces produits n’ont pas d’impact notable sur l’organisme, le seul avantage est qu’ils sont zéro calorie.

Pour perdre du poids, boire davantage de thés n’aura pas l’effet escompté. Il faut aller vers une approche plus globale, c’est un ensemble de paramètres, il faut voir les habitudes alimentaires, les besoins et la philosophie de vie de la personne.

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