Publier catalogue
Pendant le mois de Ramadan, les tables sont remplies car on tient à partager un Ftour copieux chaque soir. Les valeurs de convivialité et d’hospitalité sont plus que jamais au rendez-vous durant ce mois béni.
Les familles reçoivent leurs proches et il est impensable de ne pas poser de dessert à la fin d’un repas déjà bien garni. Pourtant, il est connu que les pâtisseries orientales trop lourdes et sucrées en fin de repas doivent être absolument évitées.
Voici une alternative saine avec cette recette de crème chocolat / banane rapide et délicieuse. La recette est signée de la pharmacienne Caly Healthy très suivie sur Instagram. Cette algérienne a fait de l’alimentation saine et de la nutrition sa marque de fabrique. Elle donne ses conseils à ses 250 000 abonnés en vidéos chaque jour.
« Un bon dessert healthy sans beurre, sans huile et sans sucre ajouté ! », voilà la promesse de l’influenceuse spécialiste des recettes saines et faciles à réaliser. Avec ses connaissances en matière de santé, cette pharmacienne algérienne a à cœur de proposer des idées de plats équilibrés.
La préparation est très simple et ne nécessite même pas de cuisson. Il suffit de 2 bananes mixées en purée auxquelles on ajoute 100 grammes de chocolat fondu. Placez le mélange dans des verrines ou des moules individuels pendant 4 heures au réfrigérateur, puis passez à la dégustation !
En ce mois de Ramadan, les internautes friands de ses vidéos ne tarissent pas d’éloges sur cette recette. L’occasion d’épater ses invités avec un dessert surprenant et peu calorique qui ne fera pas de mal sur la balance !