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Catalogue
Description du catalogue

Vieillesse : les aliments qui nous font vieillir

Vieillesse – les aliments qui nous font vieillir

Il n’y a pas que l’âge qui nous fait vieillir, ce qu’on mange aussi a un impact. Certains aliments altèrent notre organisme et notre peau et nous font vieillir rapidement. Voici les aliments qui donnent un coup de vieux.

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Le sel

C’est prouvé, l’excès de sel est mauvais pour la santé. Il aspire l’eau de nos cellules quand on abuse en consommant des du junkfood ou des plats préparés. Les celles se déshydratent et aspirent l’eau de la peau. Cette déshydratation détruit nos cellules et nous donnent un aspect de fatigue.

L’alcool

L’alcool déshydrate la peau et entraine un vieillissement interne et externe du corps.

L’huile de palme

Utilisée dans la plupart des aliments industriels, elle a un bon goût mais elle mauvaise pour la peau. Cette huile végétale obstrue nos vaisseaux sanguins.

Le sucre

La consommation du sucre augmente le taux de glucose dans notre sang, ce qui fait produire de l’insuline dans le corps. À haute dose, elle accélère le vieillissement.

Le fromage

Le fromage est saturé d’acides gras, il expose aux maladies cardiovasculaires. À consommer avec modération.

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